SERVICIOS

Esfuerzo físico

• Es indispensable prepararse adecuadamente y con antelación porque el nivel de esfuerzo físico es alto. En total se camina cerca de 50 km en senderos naturales, la mayoría con barro, piedra suelta y tramos resbalosos. Los gimnasios suelen diseñar a sus clientes programas semanales a la medida para fortalecer tobillos, rodillas y espalda, y alcanzar la condición cardiaca adecuada. Además, si no camina con regularidad o tiene alguna condición especial de saludad es indispensable que consulte previamente con un médico. Si bien esta, caminata demanda preparación física, representa más un reto para el espíritu y la capacidad personal para soñar y avanzar en la vida.

Caminatas preparatorias

• También es importante realizar algunas caminatas de preparación en sitios de altas elevaciones, como la cima de los volcanes Turrialba e Irazú y el Cerro de la Muerte. Mundo Expeditions ofrece con regularidad caminatas gratis o de bajo costo los fines de semana, ideales para este propósito.

Profesor invitado

• La expedición será acompañada por el Geógrafo Ambiental Néstor Veas, UCR, investigador universitario, con amplia experiencia en Chirripó, formaciones glaciares y ecología del Páramo.

Tour líder

• Acompaña al grupo en toda la expedición, desde y hasta San José. Vela por la adecuada ejecución de toda la ruta, el itinerario y los servicios, y sobre todo por el bienestar y la seguridad de cada persona y el grupo como un todo.

Reuniones de grupo

• PreExpedición: consiste en una charla de orientación, con consejos y detalles logísticos que buscan prepararle adecuadamente. Fecha: por definir. Lugar: Carlson Wagonlit Travel, 75 mts Sur del Automercado en Los Yoses. Hora: 7:30-9:30 pm.

• PostExpedición: se acostumbra realizar un reencuentro del grupo, 1 ó 2 semanas después, con el objetivo de entregarles un CD con una selección de las fotos de la expedición aportadas por todos, hacer un slideshow y pasar un rato ameno. El sitio y la hora lo define el grupo.

Hospedaje

• El primer día será en el Hotel el Pelícano, ubicado en San Gerardo de Rivas, cerca del centro del pueblo y a 3 km de la entrada de la Cuesta el Termómetro. Vehículos locales nos transportan hasta la entrada del sendero. Tiene buena atención, es rústico, con habitaciones y baños compartidos. Los demás días el hospedaje será en el Refugio Centro Ambientalista El Páramo (PN Chirripó), ahora con temperaturas internas mucho más cálidas porque cuenta con cielorraso; el comedor es de uso común, todas las habitaciones son compartidas y tienen 2 camarotes sin ropa de cama, los baños también son compartidos y con agua fría.

Alimentación

• Incluye la cena del día 1 (comida casera) y un desayuno típico del día 2 en el Hotel el Pelícano. El día 2, además incluye una merienda (sandwiches) para llevar y el almuerzo y la cena en el Refugio el Páramo. Dos cocineras llevarán y prepararán todas las comidas del día 2 y 3; así como el desayuno y una merienda para el descenso del día 4. Todas las comidas son básicas y ricas en carbohidratos para alto aporte de energía. Considere que una vez en el parque las opciones de alimentación se limitan al menú planeado, con gusto se lo remitimos si gusta conocerlo con anterioridad. Favor indicar, al reservar o en la reunión preexpedición, si requiere opción vegetariana y/o si es alérgico a algún tipo de alimento.

Entradas

• Incluye 3 días de entradas al parque para nacionales, extranjeros deben pagar un adicional.

Porteadores

• Ventajas: los porteadores se dedican a cargar todas sus pertenencias desde el hotel en San Gerardo Rivas hasta el Refugio El Páramo y a regresarlas al hotel. No es recomendable que usted mismo las cargue. Este servicio le permite disfrutar mucho más el ascenso/descenso, le evita lesiones innecesarias, le ahorra energías que podrá invertir en recorrer las cumbres, no requiere comprar mochilas especiales porque los porteadores tienen las propias y además significa un valioso aporte económico para familias locales.

• Costo y peso: por kilo ronda los ¢1.300 subir y ¢1.300 bajar. Una maleta que incluye sólo lo necesario normalmente pesa entre 7 y 9 kilos. Lleve sus cosas en una maleta o bolso colapsable (no rígida). Antes de entregarla al porteador proteja y selle su maleta con 2 bolsas gruesas de jardinería. Es crucial evitar que se mojen sus pertenencias. Se paga directo a los porteadores y en efectivo. Lo que no necesite subir puede dejarlo guardado en el hotel de San Gerardo.

Bus

• Tipo senior, confortable, con aire acondicionado, TV/DVD y asientos de butaca. Sale el día 1 a las 9:00 am, favor estar 10 minutos antes, frente al Hotel Corobicí en Sabana Norte (favor esperar afuera del hotel), con parada  luego frente al Teatro Nacional, el Banco Nacional de San Pedro y cualquier otro punto sobre la ruta principal hacia Plaza del Sol, Cartago y Pérez Zeledón. Regresa a San José el día 4, entre las 8 y 9 pm. De ida y regreso hará una parada corta en un restaurante sobre la ruta.

Pólizas

• Incluye una póliza colectiva INS viajero de ¢10 millones, de los cuales 10% (¢1 millón) cubre gastos médicos. El INS aplica 10% de deducible. Es recomendable que usted adquiera una de mayor cobertura con la compañía de su preferencia.

Guía escrita

• Incluye una guía escrita con detalles del itinerario y los sitios a visitar elaborada por los profesores.